エアロビクスは、ケネス・クーパーによって宇宙飛行士用トレーニングプログラムとして開発されたフィットネス手法で、ユーロビート音楽がミックスされて、1980年代から世界的に大ブレークしました。
一般的に、『エアロビ』と略されます。
ウィキペディアより引用
ステップの基礎や動画はこちらが参考になります（＾＾）
一般的に、『エアロビ』と略されます。
ウィキペディアより引用
ステップの基礎や動画はこちらが参考になります（＾＾）
- Ｕ２０ ラグビー世界選手権 ＆ エアロビックス
- 天気も回復し 朝から 気持ちの良い青空が広がった。 ジメさんには ブログやメールで 時々 がん患者や そのご家族から 相談の連絡を貰うことがある。 お役に立てるならと思い 今朝一番に 喫茶店で初めてお逢いして 色々とお話をさせて貰った。 ...
- 張家港日記 ３１日目
- ... エアロビックスのラテン・ダンスのようで 腰を振りながら踊った。 今日は 手拍子のカウントだけで練習したが どんな曲で踊るのか とても楽しみだ。 7:35になると 先生方は 揃って 他会場の指導にいかれるので解散となった。 ...
- 武田尾ハイキング & エアロビックス
- ... リードをされていた。 キュー出し 声出しも 正確にされていたので これからの成長を楽しみに 応援してあげようと思った。 明日の予定 「エアロビックス & ? 」
- 英会話サークル
- ... ただ 孫の玩具は 勉強の邪魔になるので不要とのことだが 親に内緒で頼まれた 一つだけは こっそり持参してやろうと思っている。 明日の予定 「エアロビックス & ? 」
- お彼岸墓参り
- ... 住職夫婦も 先頭になってお世話されていた。 普段は ついつい手抜きをしているが たまには お参りするのも気持ちがスッキリするものである。 明日の予定 「エアロビックス」
- 義母のお相伴
- ... 長生きして貰いたいと思っているが そろそろ子ども達の方も 足腰が痛いなども出始めた。 次は いつお声が掛かるか 楽しみにしている。 明日の予定「エアロビックス ＆ 太極拳」
- マイケルジャクソン永遠に・・・
- ... この曲を聴きながらホームステイ先のロサンゼルスでエアロビックスを踊っていました。 そういう思い出のある曲なんです。 マイケルどちらかと言えばマイコーの方が近い発音なのですが心よりご冥福をお祈りいたします。 ...
- 署名のお礼 & エアロビックス
- ... でも最後の通しの頃には 何とか 誤魔化しながら着いて行けた。 今日は スタジオがとても暑く シューズの中まで 汗でビッショリになった。 明日の予定 「エアロビックス & ? 」
- 阪大病院 検査
- ... 約束して分かれた。 14:00に 自宅に戻ったが 小雨も降りだしたので 今日は エアロビックスに行く気分にならず ソファに横になってテレビを見ていたら 夕方 5:00まで 眠っ ... 張家港の皆さんに 感謝をしている。 明日の予定「エアロビックス & ? 」
- エアロビックス封印
- ... しかし 阪大病院の精密検査と治療方針が決まるまでは 医師の警告に従って 「エアロビックスは封印」することに決めた。 「スタジオで 大好きなエアロビックスの最中に 倒れたら本望だ。」と言う訳には行かないし 日頃から 世話になっ ...