第23回エアロビック選手権長野県大会
エアロビクスは、ケネス・クーパーによって宇宙飛行士用トレーニングプログラムとして開発されたフィットネス手法で、ユーロビート音楽がミックスされて、1980年代から世界的に大ブレークしました。
一般的に、『エアロビ』と略されます。
ウィキペディアより引用
ステップの基礎や動画はこちらが参考になります（＾＾）
一般的に、『エアロビ』と略されます。
ウィキペディアより引用
ステップの基礎や動画はこちらが参考になります（＾＾）
- 今夕のNHKニュース・テラス関西 & エアロビックス
- ... スタートし 今 京都市全域で定期的に活動されている 「 京都がん医療を考える会・葉月プラナスの会 」が 取り上げられるようです。 ぜひ ご覧下さい。 明日の予定 「エアロビックス & ? 」
- 張家港市 & エアロビックス
- ... 毎日 楽しみにブログを追いかけているうちに 自分も一緒に旅行している気分でした。 こんな旅に 憧れていましたが ジメさんには もう無理だと思います。 明日の予定 「エアロビックス & ? 」
- 平山郁夫 展 & 高校ラグビー
- ... 南郷杯では成蹊高校には 圧勝した。 詳しくは「 かぶとRC 」をご覧下さい。 これから 新入生も入部し 猛練習して 打倒!報徳・関学を果たして欲しいものだ。 明日の予定 「エアロビックス & ? 」
- RFLおきなわ & エアロビックス
- 午前中は 激しい雨と雷 そして突然 ひょうも降って 大荒れの天気だった。 午後から 雨は止んだが 北風が冷たく ２月に戻ったような 寒い一日だった。 今日と明日 全国のトップを切って 沖縄県・北谷町陸上競技場で ...
- エアロビックス
- 今日も 良く晴れて 青空が広がり 気温も 22度まで上がり 汗ばむほどだった。 本日のエクササイズ。 IZUMI先生 ミドル・エアロ JOG 50分 33名。 スタジオも暖かく ウォームアップが済むと もう汗が流れ出した。 ...
- さくら咲く & エアロビックス
- 今日も 朝から 青空が広がり 風も無く ボカボカ陽気となった。 奈良・東大寺のお水取りが終わると 関西に春が来ると言うのは 長い歴史からも 的を射てるようである。 阪神甲子園球場では 第81回 センバツ高校野球大会が始まった。 ...
- 楽しみは自分で作るもの♪
- 昨日、金曜日はフィットネスクラブでヨガとエアロビックスをしてきました。毎日行くと疲れるので最近は週に3回と決めていて、午前中に決まった種目と筋トレをしています。今月からは新しく始まったダンベル体操もメニューに入れましたこれはじっくりと体に ...
- 英会話サークル
- ... 普段から 人一倍のトレーニングはされていたとは思うが ジメさんも負けずに エアロビックス復活を目指そうと 希望と勇気を貰えた気がする。 今日の公民館・英会話サークル「Ｌ．Ｅ．Ｅ」には １９名が集まった。 ...
- マーガレットさんがトレーナーを始めた訳
- ... そうね〓２０年以上前の事だけどエアロビックスのトレーナーになったのがきっかけよ。』 ８０年代ですね〓 『そうそう、あの頃流行ってやつ。 ... 娘が生まれる前ぐらいにね、グループでエアロビックスを教えてる女性と出会ったの。 それがきっかけで ...
- JTUトライアスロン中級指導者講習会1日目
- ... 睡眠時間2時間で千葉にある日本エアロビックスセンターに向かいます。 外房線と内房線を間違え（汗々） やっと会場に到着。 ほんとうはこの講習4日間なのですが、 去年受講している人は1日目免除で、今回は3日間の受講です。 ...