第23回エアロビック選手権長野県大会
エアロビクスは、ケネス・クーパーによって宇宙飛行士用トレーニングプログラムとして開発されたフィットネス手法で、ユーロビート音楽がミックスされて、1980年代から世界的に大ブレークしました。
一般的に、『エアロビ』と略されます。
ウィキペディアより引用
ステップの基礎や動画はこちらが参考になります（＾＾）
一般的に、『エアロビ』と略されます。
ウィキペディアより引用
ステップの基礎や動画はこちらが参考になります（＾＾）
- 炊き込みご飯
- 炊き込みご飯 今朝は、炊き込みご飯を炊いた お弁当に、そして、今夜の夕食 超激しいエアロビックスに行くのに １品でも作っておいたら、早く夕食が出来る ＢＵＴ今日は、17時過ぎから詰所会 会議が、長引き ...
- バンクーバー便り & エアロビックス
- ... ３月の新しいコリオが始まり 少し 難しかったが すぐ馴れた。 後半は 殆ど走り放しになったので 大汗が吹き出して とても気持ち良かった。 明日の予定「放し飼い & エアロビックス」
- 3/28 京都・コンサート予告 & エアロビックス
- ... ジメさんも 当日は 会場で 手伝いをしていますので お越しになったら ぜひ声をかけて下さい。 お逢いするのを 楽しみにしています。 明日の予定「エアロビックス & ? 」
- 楽しみな新年会
- 毎日コナミスポーツクラブで踊り狂っている 「エアロビックス仲間」 との新年会が有ります。 年末ボーリング大会を開催していたので忘年会は中止でした。 代わりに新年会の開催です。 飲めればなんでもＯＫです。☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｸ♪
- 八逢会ハイキング
- ... 移動し 今夜 ホテルに一泊して 明日の飛行機で 夕方には関西空港へ到着予定だ。 孫も パパ・ママと 久しぶりに会うのが とても楽しみのようである。 「二男夫婦の帰国 & エアロビックス」
- べり〓寒い
- ... 太郎に飛ばされずに 無事に帰ってきた 蓮もフリースの温かいお洋服を着せてみた 高級天然毛皮があるので 迷惑そうにだった しかし寒いなぁ さ〓仮眠に入って今夜は超激しいエアロビックスで体を温めよう にほんブログ村 Theme 柴犬 Genre ペット
- 英会話サークル & エアロビック競技会
- ... 楽しみにして応援に行こうと思っている。 「 クィーン･カップ 2010 」 2010年4月3日(土) 場所:兵庫県立文化体育館(JR・新長田駅 又は 山陽・西代駅下車) 明日の予定「エアロビックス & ? 」
- 英会話サークル & 映画「アバター」
- ... 孫によると バックの背景のロケ地は 中国・張家界の名勝地だそうで「僕が 大きくなったら イェイイェイも連れて行って上げる。」と 嬉しいことを言ってくれた。 明日の予定「エアロビックス & ? 」
- 春節お祝い & エアロビックス
- ... 基本的なステップのみであったので 鏡で姿勢をチェックしながら 正しく大きく動くことを心がけたので 普段に劣らず 気持ちの良い大汗をかくことが出来た。 明日の予定「エアロビックス & ? 」
- 淡路海峡大橋ウォーク & エアロビックス
- ... へ寄ったら 「いかなご」が 1,580円/1kgと 安くなっていたが 誰も買う人はなく売れ残っていた。 型も少し大きくなり もう骨も硬くなっているに違いない。 明日の予定「エアロビックス & ? 」