めん棒ゾーンセラピーダイエット体験談 やり方
やり方はいたって簡単。
・好きなものを食べてＯＫ。
→ただし、冷たいものは内臓を冷やすので控えたほうがいい。
・ふとももやふくらはぎは、めん棒を使って必ず下から上にさすりあげる。
・足裏を押す。
簡単にいうとこれくらいです。
で、これだけでも効果はありますよ。
・好きなものを食べてＯＫ。
→ただし、冷たいものは内臓を冷やすので控えたほうがいい。
・ふとももやふくらはぎは、めん棒を使って必ず下から上にさすりあげる。
・足裏を押す。
簡単にいうとこれくらいです。
で、これだけでも効果はありますよ。
このサイトは、めん棒ゾーンセラピーの体験談を
RSSで集めたものです。
お役に立てると幸いです。
ゾーンセラピーとは。。。
→リフレクソロジーがもとになっています。
ゾーンセラピーの特徴的なものは
「食べながら痩せられる」
点です。
もちろん、食生活は少し変更する必要は
出てくるとは思いますが大幅に変わることはありません。
たとえば、冷たいものは内臓を冷やすので控えてもらうとかそういう程度です。
基本的には好きなものを食べてもらってＯＫです。
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ゾーンセラピーの特徴的なものは
「食べながら痩せられる」
点です。
もちろん、食生活は少し変更する必要は
出てくるとは思いますが大幅に変わることはありません。
たとえば、冷たいものは内臓を冷やすので控えてもらうとかそういう程度です。
基本的には好きなものを食べてもらってＯＫです。
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